Talvi on tulossa ja kiinalaisen lääketieteen mukaan sinun pitäisi vahvistaa munuaisiasi.
Kiinalaisessa lääketieteessä sairauksia hoidetaan akupunktuurin lisäksi yrteillä ja ravinnolla siksi China Liangtsessa suosittelemme yhdistelmää Akupunktio ja Aijiu alaselän alueella. Aijiu-hoidossa käytetään kiinanmarunan lehdessä, joka on lieventävä vaikutus sairauksiin kuten astmaan ja yskään ja se auttaa irrottamaan limaa hengitysteistä. Sillä on myös rauhoittava, allergiaa lievittävä ja verenkiertoa stimuloiva vaikutus ja se auttaa suojaamaan maksan ja sappirakon toimintaa. LISÄÄ INFO
Tämän lisäksi sinun kannattaisi syödä mustia ruokia, kuten karhunvatukoita, mustia seesaminsiemeniä, mustia papuja, merilevää, mustia chia-siemeniä ja mustaa risiä. Luukeitto on myös hyvä vaihtoehto.
Bon apetit!
